ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ
ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರದ ಭಾಗ. ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಕಟ್ಟುವುದು.
- ಮೊದಲ ಭೇಟಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲ.
- ಹೊಸ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ.
- ನೀಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಇದು ಏನು?
ಈ ಕೇಂದ್ರದ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಆರೈಕೆಯ ಭಾಗ, ನಂತರದ ಯೋಚನೆಯಲ್ಲ. ಬಲ, ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಯಾರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು
ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬಿಗುಪು.
- ಕುಂಟು, ದುರ್ಬಲ ತೊಡೆ ಅಥವಾ ಎತ್ತದ ಭುಜ.
ಕಾರಣಗಳು
- ನೋವು, ಊತ, ಚಲನೆಯ ಭಯ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದ ಯೋಜನೆ.
ಯಾರಿಗೆ
- ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಬಂದವರು.
ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- exam
- ಚಲನೆ, ಬಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮರಳಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ.
- xray
- ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದೆ. ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ಎಕ್ಸ್-ರೇಯಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- mri
- ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಉಪಕರಣವಲ್ಲ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ತೆರೆದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
- clinic
- ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದ ಆರೈಕೆಯ ಭಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು
| ಆಯ್ಕೆ | ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ | ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ |
|---|---|---|
| ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. | ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ. | |
| ಬರೆದ ಮನೆ ಯೋಜನೆ, ಯಂತ್ರಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. | ||
| ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೇರಿದ ನಿಯಮ. | ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಆರಂಭ, ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ದಿನ. | |
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
- 01
ಅಳತೆ
ಇಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಎತ್ತಬಹುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯಬಹುದು.
- 02
ಅಭ್ಯಾಸ
ಇಪ್ಪತ್ತು ಮರೆತವುಗಳಲ್ಲ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ.
- 03
ಮುನ್ನಡೆ
ಕೊನೆಯ ಹೆಜ್ಜೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೀಲು ಶಾಂತವಾದಾಗ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
- 04
ಪರೀಕ್ಷೆ
ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಮೊದಲು ಬಲ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಚೇತರಿಕೆಯ ನಕ್ಷೆ
ಮಾಡಬಹುದು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದಾದ ಎರಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಲಿಯಿರಿ.
ತಪ್ಪಿಸಿ: ಮರುದಿನ ನಡೆಯಲು ಆಗದಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಅವಧಿ.
ಮಾಡಿ, ಮಾಡಬೇಡಿ, ಯಾವಾಗ ಕರೆ ಮಾಡಿ
ಮಾಡಿ
- ಕೀಲು ಕಾಣುವಂತೆ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ತೋಳು ತನ್ನಿರಿ.
- ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬರೆದಿಡಿ.
ಮಾಡಬೇಡಿ
- ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ಮೊದಲ ವಾರ ಜಿಮ್ ಶೌರ್ಯ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
ಕರೆ ಮಾಡಿ
- ಹೊಸ ಊತ, ಬಿಸಿ ಕೀಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಬೇತಿ ನೋವಿಗಿಂತ ಬೇರೆ ನೋವು. ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆ
- ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಅಪಾಯ ಬಹಳ ಬೇಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಗುಪು ಗೆಲ್ಲುವಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಪ್ರಗತಿ ಸಮವಲ್ಲ. ಬರೆದ ಯೋಜನೆ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೋಡಿ
ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ
ಸಮಾಲೋಚನಾ ಕೊಠಡಿ 1.
ಪ್ರೊಸೀಜರ್ ಕೊಠಡಿ 2.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಹೌದು. ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದ ಆರೈಕೆಯ ಭಾಗ.
